弓根大致是这样：上弓快到弓根时，由手臂运弓为主逐渐变为腕子和手指参与，到换弓点时，手指在继续送弓子，但就在同时手臂已经开始向相反方向走了。

原意见于杨格列维奇的《小提琴演奏与教学研究》，刚买的，他是林耀基的老师。呵呵，等有时间把原文扫描上来大家看看！